问题描述:老是手淫,十五岁,身高161cm,想在长高点,
男孩子15岁增高的可能性还是很大的,积极补钙加之科学的体育运动是实现增高的有效手段。建议多进行些对抗重力的体育运动,如跳绳,篮球等。多吃些虾皮,奶制品等补钙。多晒太阳有利于促进钙质吸收。