手淫导致肾亏性幻想遗精头发变白

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1818

你好考虑为肾虚,平时多运动锻炼，多做有氧运动五黑食品都行，黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑枣，其他还有核桃等坚果也不错。
建议去中医诊所或中医院吃中药调理一段时间。效果是可以肯定的。

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

白发形成的原因有；精神因素、营养因素、疾病、药物和遗传。所以，要保持良好的精神状态，
同时注意饮食，主食方面多吃粗食、杂粮要注意B族维生素的摄入，水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等，同时可以选择一些好的染发剂进行遮瑕，毕竟白发目前是没有药物可以治疗的。