问题描述：以前也没有的,但是近几个月来时不时晚上做个激情的梦就憋不住了,一内裤都黏的,在梦已经感受到尿憋不住了,无奈之下只能换了,我发现有时候睡前吸收多水分就会这样,不清楚不喝还会不会这样,
你好，是属于梦遗的情况
这种情况在你的这个年龄是容易出现的，正常的，不必紧张
梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水
,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。
