1.偶尔一次过度用声引起的声音嘶哑，常见普通的喉炎或者声带小结。2.治疗主要是休声，适当中成药物应用，比如黄氏响声丸。3.治疗期间注意避免受凉感冒，避免再次过度用声，让声带休息。
嗓子痛多为链球菌感染，可以服用青霉素类、
头孢类药物，如果过敏的话可服用红霉素类药物。金嗓子、西瓜霜含片都可以快速有效的缓解疼痛。
问题描述：因为军训嗓子喊哑了,有什么好的办法吗?简单易行的嗓子干哑
从日常饮食上多加注意，吃饭要清淡，切忌吃辛辣刺激的食物，那样会加重喉咙疼痛的症状，平时多喝凉白开，不要等感觉渴了再喝，要定时喝一些，还有就是多注意不要再多说话，尽量让喉咙多休息一下。可以吃些润嗓子喉片，平时多含着，让嗓子保持湿润的状态，能大大缓解嗓子的不适感。
2018-10-24你好：可以口服一些维C银翘片或银翘解毒片和抗生素类消炎药,多吃富含维C的水果和蔬菜,多休息,少活动.
建议您多喝水,多喝水能促使身体散热,润喉,防范咳嗽的发生,并有利于缓解病毒和药品给身体带来的不适,帮助您恢复健康。
以上是对“嗓子疼痛，沙哑，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！