你好，可能是内分泌失调的原因，也可能是因为皮肤病感染。若发生在月经前后，多考虑为内分泌失调。
应该多从生活作息上改善，在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，饮食上以清淡食物为主，避免过食辛辣刺激及油炸食物，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，保持心情愉悦，缓解精神压力。祝你健康！
以上是对“下巴长了好多痘痘怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，这个主要是考虑是嘴部的皮脂腺分泌异常的情况的。
这个主要是跟饮食有关的，建议注意饮食清淡的，不要吃辛辣食物的，同时主要是不要饮食过饱就好的。
对于青春痘没有什么特效的治疗，也没有什么好办法，只能是青春期过后看看会不会减轻
只能是平时多注意一下，看看会不会缓解，少食糖果甜食、多脂及辛辣刺激食物，避免饮酒，宜多饮水，避免大便秘结，多吃新鲜蔬菜与水果，注意面部卫生，注意规律的生物钟，适当的体育运动等，少玩电脑，手机等