腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，
如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。
问题描述：颈椎不好,手臂发麻是最近出现的状况,腿抽筋也有有一段时间了,以为是缺钙,现在也在吃钙片,不知道是什么原因
您好，根据您的病情描述，初步诊断可能是缺钙导致的抽筋等可能性比较大
建议你的这种情况可以服用葡萄糖酸钙口服液补钙，或者是口服钙片都可以，保持一定时间的日光浴促进吸收钙
以上是对“手臂发麻，腿抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种现象通常与周围神经病变或是颈椎病有关的，需要查找一下病因，
可以拍颈椎片，长期用同一种姿势有可能会出现手指的麻木现象的，适当多活动，必要时用一些营养神经的药如弥可保、维生素B12等治疗、
腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，
如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。