头痛的诱发因素很多啊，睡眠不规律，生活工作压力大啊，劳累啊，等等都可以诱发啊。所以要调理哈。
建议适当调整好自己的情绪和生活作息习惯，补充营养。
你好根据你所描述的这种情况一般是由于休息不好引起的。
建议你要多注意休息，多吃蔬菜水果，富含维生素较高的食物。
问题描述：已经有三个月是晚睡了、每天到十二点以后才会睡觉、睡觉前还玩手机、第二天起来就头疼、感觉耳朵里面也是同样的难受
你好，头痛产生的原因十分复杂，对于头痛的治疗最根本的办法是查找清楚病因，解决好病因才能根治，
目前主要是用一些止痛药对症治疗，可以先适当服用复方羊角颗粒的，另外配合一些中药调理。
头痛的诱发因素很多啊，睡眠不规律，生活工作压力大啊，劳累啊，
等等都可以诱发啊。所以要调理哈。建议适当调整好自己的情绪和生活作息习惯，补充营养。
以上是对“每天早上起来头就特别疼、尤其是太阳穴的位”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！