脑子记忆力差怎么办?可以吃什么补脑

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

您好，根据您的病情描述，这种情况初步诊断可能是长期的压力大等引起的神经衰弱情况
这种情况个人建议可以尝试服用安神补脑液，一方面可以促进睡眠，另一方面可以调理一下大脑的神经，恢复记忆力

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

你好，一定要保证每天有7-8小时睡眠，让大脑得到非常充分的休息才行。
你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝，有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼，才改善血液循环的新陈代谢，促进大脑的供血，增强你的记忆。