问题描述：今年23岁,从小开始平时心情总是抑郁伤感,大脑总会胡思乱想,老是有过自杀的念头,男友稍有做出让我觉得不开心的事就会对他大发脾气,有时甚至嘶吼起来,完全控制不住我自己,几乎发完脾气又会大哭一场,我很想改掉坏脾气我该怎么办?
您好，根据您讲述的情况，大概了解了,您首先要学会控制自己的情绪，要做情绪的主人，不要让情绪主宰，
您好，您在发脾气的时候您可以换个角度想我什么要生气呢？这值得我生气吗？生气伤身，我们何不开开心心的呢？。
你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为轻性抑郁症，这主要是由于你虽然平时总是抑郁伤感，但是，你不仅没有出现幻觉、妄想等精神病性症状，而且你的社会功能也没有什么很大的损害或是仅轻度损害。
因此，你想改掉自己的坏脾气，我建议你，当前你需要在自己内心有着较强的主动求治意愿的时候，可以考虑在这里通过购买我的心理健康服务来寻找我提供的专业心理咨询服务，来帮助你消除致病的心理因素，使你能更好地摆脱当前的困扰。
这个多是中医所说的肝失条达，
一般可考虑吃些疏肝解郁的中药的，可选择舒肝丸、柴胡疏肝散或逍遥丸等来治疗的。
以上是对“求助女生脾气暴躁易怒怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你描述的状况主要是抑郁症表现，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。目前一般是药物辅助心理治疗，建议到精神卫生专业机构咨询诊治，精神科医师根据问诊观察和必要测试检查做出诊断，规范治疗，平时保持规律作息，及时疏导不良情绪。
2018-10-24郁症患者，建议：1避免劳累，熬夜及受凉，保持情绪舒畅。2保持良好的生活习惯，适量煅炼身体，增强体质。3可给予解郁丸，逍遥丸口服疏肝解郁。
2018-10-24
