躺在床上睡不着,到很晚才睡,早上还有跑步

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

口服七叶神安片，脑灵素等试试.
白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

您好根据您的描述，您的年龄还小，不要乱用精神类药物，请尽快到医院做个详细的检查。
希望我的建议可以切切实实解决您的问题祝您早日康复。