你好，失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。
平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
问题描述：晚上躺在床上比较兴奋,睡不着,一躺到床上准备要睡觉了,就总会想到一些兴奋的事,越想越兴奋,半夜才能睡着,最近一周都是这样,很苦恼,我要强调的是,我并没有什么压力,且失眠开始的那一天已经是放假的第十天了,
失眠这种心病，药物推荐尝试舒必利或氯丙咪嗪等，但药物并无法根治。不妨先找一家精神康复暗示健康中心去确诊下。hu
以上是对“晚上躺在床上比较兴奋，睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
注意白天多运动运动，运动体力消耗大,易产生疲惫感,,并且有助于促进深度睡眠。
睡觉之前喝一杯温牛奶,家人也要尽量配合保持低音量,最好在九点半前上床入睡。
你好，失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。
平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.