便秘症状轻微的话，可食用点水果治愈；如严重的话就没什么效果了。
治疗严重便秘。必先调理病因，这样才会治愈便秘,建议去医院看看。，。
问题描述：总是要很长时间才会上厕所,吃过中药也没用,西药也没用,肚子胀的难受,上厕所还是很困难,有什么办法能改善,
可能是你长时间饮食不当而导致的肠胃问题，长期便秘主要是因为肠内易积聚有害气体，产生鼓肠，使静脉回流受阻，消化功能出现障碍。
建议平时多喝水(淡盐水、蜂蜜水)，多吃水果(香蕉)补充膳食纤维，同时可喝九株浓缩液调理肠胃，改善肠道蠕动缓解便秘。
以上是对“习惯性便秘，已经维持了很长时间了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这个应该是长时间的问题
建议最好是多吃含纤维素比较高的食物，注意保护好自己会比较好的
便秘症状轻微的话，可食用点水果治愈；如严重的话就没什么效果了。
治疗严重便秘。必先调理病因，这样才会治愈便秘,建议去医院看看。，。