你好，这种情况目前有便秘多考虑是饮食要清淡，多喝水，多注意休息。
建议最好饮食多吃蔬菜和水果，多喝水，必要时可以使用开塞露进行通便治疗即可。
出现这种情况属于便秘的，这种情况的原因和肠胃热上火吃辛辣食物都是有关系的，出现情况最好及时调理观察。
这种情况是可以口服牛黄清胃丸治疗观察的，在治疗期间要注意饮食，吃一些清淡的食物都有利于改善症状的，多吃蔬菜水果，要及时治疗。
便秘，是多种疾病的一种症状，而不是一种病。常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬。
建议改变不良的生活习惯，要养成良好的排便习惯，杜绝忍便，多吃蔬菜，主食更要粗细搭配。
以上是对“便秘，习惯性便秘，一星期7天甚至时间还长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
长期便秘，粪便不能及时排出，而粪便中有粪臭素、氨气、硫化氢等物，也可因气味反流到口腔，发生口臭。
便秘问题要及时调理好，可喝以火麻仁、番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、桑椹、槐米、黑木耳、黄精9种草本做的桑葚火麻茶，无副作用，口味甘甜适中，适合长期饮用。
你哈，在情况得话，那目前的话是，首先的保持大便的通畅，好吗，
最好是吃点中医药调理，主要是麻子仁丸等，请问平时的饮食等情况怎么样呢。