问题描述：我同学有失眠,每天晚上都很难睡着,又有些贫血,我建议她买阿胶糕试吃一下,看看有没有可以改善?阿胶的味道很难食,但是阿胶糕的味道比较好吃,阿胶含量也只有30%,所以我推荐她吃阿胶糕,但是阿胶糕有两种口味,对于她失眠的吃哪种比较好?1种:传统型（黑芝麻、核桃仁、黄酒、冰糖、阿胶2种:红枣枸杞型（黑芝麻、核桃仁、黄酒、冰糖、阿胶、红枣、枸杞）红枣枸杞型的阿胶糕比原味的稍微甜了点哪种比较适合同学?期待的回复!
阿胶糕按照中医说法有滋阴补血的效果。
根据你说的情况你同学第二种可能好一些。可以试试看看效果。
你好，根据你描述的症状。阿胶具有补血止血、滋阴润燥等功效，药食两用，长期服用可补血养血、美白养颜、抗衰老、抗疲劳、提高免疫力，并没有直接改善睡眠的作用。补血可选用红枣枸杞型的。
2018-10-23
