问题描述：在校的高三学生,大家都知道高三的学习都是非常紧张的,每个人都处在一种你追我赶的状态中,但是最近的我,却非常害怕考试,好像得了考试焦虑症似的,考试的前几天都处在一种极度紧级的状态中,:怎么治疗考试焦虑症?
压力常常是自己给自己的,看看你周围的同事,谁不受着同样的压力,但为什么别人就过得轻松呢?其实化解压力是很简单的,只要凡事看开一点,心情放松一点,行动放缓一点,压力也就随之而去,看开就是多想想好的一面,做事不要过于紧张,戒除急躁心理,事事也就顺畅,顺心了,人也就更轻松了,所以,化解压力还是要靠自己乐观的心态
2018-10-23考试犯低级错误作为学生来说难免会遇到,有时是由于不细心导致的,紧张也不是唯一的原因,考试紧张对于学生来说是很常见的,主要是由于自己太在乎,给自己压力过大,同时又在考试时遇到难题,时间不够等情况时,就会更加紧张,导致自己会做的题做错,建议你平时做题多留心,有时间就给自己规定时间,在这个时间内完成某套试题,多练,考试时尽量先把自己会做的先做了,该拿的分拿到了,心里会踏实些,坐后面较难的题时就不会有太大的压力,把大考当小考,轻松考试；把小考当大考,锻炼自己细心、谨慎,
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