备孕男性吃什么对精子好?

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

你好，经常熬夜的人身体状态就会差的，要适当的休息的。
现在要注意休息的，可以多吃些含锌量高的食物，如牡蛎，就能提高精子质量的。
以上是对“备孕男性吃什么对精子好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

你的这种情况首先要检查精子质量是不是有问题。
如果精子质量有问题，是什么问题，需要进一步检查原因，进行解决。你首先要避免喝酒熬夜。

向TA提问 李小可 已帮助网友：1821

你好，男性备孕期间，建议服用凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片，含有锌+硒+牛磺酸+蛋白质，黄金组方，四效合一，而且高活性、易吸收，能快速补充锌、硒、牛磺酸、蛋白质四大物质，对男性生殖免疫健康具有重要意义，能全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，提高怀孕的成功率。另外，戒烟酒，不要熬夜，忌食辛辣刺激性食物。