您好!想减肥还不想影响健康,只能管住嘴,迈开腿。减肥药可能会导致内分泌失调、月经紊乱等。
管住嘴不是一味的吃素,主要是健康饮食,营养均衡,不要摄入过多。营养均衡了就不会感觉那么想吃东西了,一般特别想吃东西是身体里某类营养素的缺失。当然运动也是必不可少,不要吃完饭就坐着、躺着,甚至睡觉,可以稍微走走或者站着也好。摄入食物的量以到下一餐之前感觉饿为宜。
你好,你现在年龄还小不建议你吃减肥药减肥,副作用大而且易反弹。
建议你可以试试荷叶茶减肥,没有副作用,一般喝一段时间饭量就减少了。
以上是对“吃减肥药对身体有什么影响~!!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
减肥药会影响食欲,所以造成体重减轻,但是一旦停止就会反弹
建议您选择运动减肥,晚饭少吃就行。会瘦的,不要吃减肥药
你需要控制下自己的饮食摄入,期间要注意下不要吃肥厚的食物。
可以日常锻炼配合饮食控制改善,不要吃减肥药,这些都是不健康的可能。