哺乳期母乳奶水少

向TA提问 郑雯婧 已帮助网友：2581

你好,产后奶水少,建议要保持良好的心情,情绪的变动会直接影响乳汁的分泌,多吃荤腥,
如喝鲫鱼汤,吃猪头肉和猪蹄汤等,注意多喝汤水。
多注意休息等.可以口服妈妈多、催乳灵等。

向TA提问 沈丽瑶 已帮助网友：1535

你好，多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水，如猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤，鸡蛋汤等，另外可以服用乳母乐，促进乳汁的分泌。
此外多让宝宝吸吮也是可以增加乳汁的，平时要少吃生冷辛辣的食物，这些是会减少乳汁的分泌的。