一般轻度便秘多吃一些蔬菜水果是有好处的如果严重一些，
可以吃些高纤维的蔬菜，如芹菜，其他的有：香蕉蜂蜜西瓜、
问题描述：可能快半个月了、一直便秘、有一天一天上了两次厕所就没有在上了、是怎么引起的、吃什么药可以疏通
情绪与饮食都会影响，也不排除是病理因素。
1、药物辅助的话尽量不要多次，那样可能形成习惯性便秘。
2、期间增加饮水，适量运动，这样可以帮助肠胃蠕动。
3、增加蔬菜与水果，因为这些食物纤维素与维生素丰富，可以帮助排便。
以上是对“便秘是怎么引起的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好这位朋友，这种情况多见于肠道热大，辛辣刺激饮食，不经常运动等有关系
建议营养均衡，多吃水果蔬菜，多运动，先服用通便灵，祝您健康
一般轻度便秘多吃一些蔬菜水果是有好处的如果严重一些，
可以吃些高纤维的蔬菜，如芹菜，其他的有：香蕉蜂蜜西瓜、