怀孕满4个月后，即从第5个月开始母体可明显感到胎儿的活动，胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。
胎动一般每小时3～5次，12小时内胎动约为30～40次。正常情况下，一昼夜胎动强弱及次数有一定的变化，一天之中以早晨次数少，下午6点以后增多，晚上8～11点胎动最为活跃。胎动的强弱和次数，个体差异很大。有的12小时多达100次以上，有的只有30～40次。但只要胎动有规律，有节奏，变化曲线不大，都说明胎儿发育是正常的。注意定期孕检，严密观察胎儿的发育。
问题描述：有时肚子中间鼓个包,一会下去,一会还有,是假宫缩吗,孕38周了
您说的情况是胎动，是胎儿肢体活动引起的腹部形态变化，不是宫缩
宫缩是子宫的自主收缩，临产前有不规律的宫缩，如果出现阵发性宫缩则是临产的征兆。您说的情况是胎动。
以上是对“宫缩和胎动怎么区别啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
患者，女，26岁，宫缩与胎动的鉴别
宝宝动的是时候就会出现一下一个地方鼓起来，过一会就下去啦。而所谓的宫缩就是会感觉肚子很胀，而且摸肚子会感觉很硬。对痛觉敏感的人一点宫缩就会感觉很痛。
怀孕满4个月后，即从第5个月开始母体可明显感到胎儿的活动，胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。
胎动一般每小时3～5次，12小时内胎动约为30～40次。正常情况下，一昼夜胎动强弱及次数有一定的变化，一天之中以早晨次数少，下午6点以后增多，晚上8～11点胎动最为活跃。胎动的强弱和次数，个体差异很大。有的12小时多达100次以上，有的只有30～40次。但只要胎动有规律，有节奏，变化曲线不大，都说明胎儿发育是正常的。注意定期孕检，严密观察胎儿的发育。