问题描述:大四的学生 这学期回校就感觉自己老心慌撒事儿都不想干 也不想跟任何人说话 全身无力这是为什么呢?
可能之前学校或者家里发生了什么事情,影响到你?莫名心慌,乏力,缺乏兴趣,情绪低落,伴随睡眠和饮食不佳,往往是焦虑和抑郁情绪的表现,通过一段时间的药物和心理治疗,可以帮助缓解情绪问题,改善精神状态,你也需要学着自我调节情绪,多些渠道排解,避免过度压抑;并学着向周围的家人和朋友寻求情感支持,