问题描述：经常睡觉的时候迷迷糊糊中突然被惊醒了一下,但是我动不了,精神紧张,害怕醒不过来,然后就呼吸不够用,很害怕,挣扎一会儿就醒了感觉人全身无力
罗正强
回答时间：2018-10-23
你好！根据你叙述的症状和体征可能是正常现象。
建议饮食宜清淡忌辛辣刺激性食保持心情舒畅。睡前吃牛奶有益睡眠。
张莉莉
回答时间：2018-10-23
你好，可能是平时精神过于紧张，每天想的太多而造成的
建议，每天按时作息，睡前尽量不吃东西，不吸烟喝酒，不看刺激性书籍片子等，会好的，没事。