你好，生完孩子以后，乳房变得松弛下垂，如果想恢复结婚以前的样子，等孩子断奶以后，你可以做乳房整形，通过整形可以在短时间之内让你获得坚挺饱满，满意的胸部。
2018-10-22
您好,建议坚持每天做简单的扩胸运动以及双臂上举的运动，
可以锻炼胸大肌，使乳房看上去更坚挺丰满,可以试试.
问题描述：结婚之前还有32呢,结婚之后生完小孩奶水多我就用吸奶器可能吸的太狠了,后面奶水也少了,乳房也变小了,松弛,下垂
很多产后妈妈都会出现乳房下垂、变小等问题，让女人魅力荡然无存，如果你也出现这种情况，千万不要慌，有计划的丰胸就能让你轻松击破产后困扰，找回昔日大胸
产后可采用正确的按摩手法按摩乳房，每次在沐浴之后涂抹一些波斯丽尔，用手指从乳房的四周开始向中间按摩。手掌要以画圈的手法向中心集中按摩。这样有助于乳房恢复紧绷和防止松弛下垂。
您好！你这种情况的话，建议你种子、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。平时可以注意多补充，
另外可以用波丽妮雅美乳霜按摩，来改善你现在出现的松弛，下垂等问题。
以上是对“生完孩子乳房变小，萎缩，下垂怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！