问题描述： 松弛,下垂,变小躺着看不出来有,躺着看起来,就想一一块皮一样
你好，你这种情况在女性中比较常见，大多数产后妈妈都会遇到此类困扰，可通过有效的丰胸方法，改善胸部情况。
丰胸方法提倡安全健康，一般来讲，口服好过开刀，外用好过口服，选用植物成分的外用美乳霜是比较健康的丰胸方法。美乳霜可选用植物成分的波斯丽尔，这款产品在其效果、口碑、安全等方面远远领先于其它同类产品，上百万女性亲身验证了其丰胸效果，可以详细了解下。
您好！这个情况很多产后妈妈都有这个情况的，建议多补充营养，可以多吃一些高蛋白质含量的食物，像牛肉、瘦肉等猪脚和鸡脚也含有丰富的胶质，能够促进胸部组织的饱满。水果类的可以试试，苹果，哈密瓜，青木瓜等其实光靠食补是很难达到理想的状态的
另外，还可以配合波丽妮雅美乳霜，每天简单的按摩下，可有效的帮助改善。
哺乳期后的女性乳房一般呈现干瘪的情况，目前最有效的方法就是假体隆胸或者自体脂肪隆胸的方法有助于改善的。
建议您平时注意穿适合佩戴自己乳房的内衣，定期按摩有助于改善的。
以上是对“生完孩子乳房，下垂，松弛，变小”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这情况还是积极预防产后内分泌情况不好导致乳房萎缩的可能
建议应该积极选择按摩针灸帮助丰胸较好的，平时建议应该配合多食新鲜的水果蔬菜吧压力大，注意卫生的
如果说生完孩子以后有乳房的下垂的话，那么主要是因为你原来增生的乳腺，现在开始萎缩了。因此要恢复的话，那么就要找替代物，所以你要多吃牛肉鱼肉等优质蛋白质并富含脂肪的食物，而且应该多游泳，做扩胸运动，如果效果不好只能做丰胸手术了
