每天睡前喝鲜牛奶,会长胖吗?

曾晓锋 回答时间：2018-10-22

喝一点牛奶不会长胖的，前提是晚饭别的东西要少吃。
不要过多吃别的东西，适当运动，只是喝一点牛奶没关系的。
以上是对“每天睡前喝鲜牛奶，会长胖吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲 回答时间：2018-10-22

你好，不会长胖的，牛奶有美白效果，补钙帮助睡眠，睡前喝都是可以的，不长胖
建议想美白的话，除了多喝牛奶还可以用牛奶洗脸洗澡的，也会有美白的效果的
请问一下平时有在敷面膜，使用美白的爽肤水等化妆品吗？

高锡云 回答时间：2018-10-22

一般喝新鲜的牛奶是不会长肉的
牛奶含有丰富的蛋白质可以补充钙质所以说还是比较好的，不会长肉的