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不怎么锻炼,为什么今天跑步,跑1000
2018-10-22
女 | 16岁
问题描述：
不怎么锻炼,为什么今天跑步,跑1000米之后会脚后跟疼,好了一点,有跑了300米脚后跟比第一次疼多了,
回答（1）
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吴名波
已帮助网友：3632
建议注意休息,避免剧烈运动,可以热敷理疗,应用麝香止痛贴膏,扶他林等药物
2018-10-22
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