问题描述：脚趾头某一个很疼,有时候走路都不行,晚上还睡不好觉,难受的哆嗦!很不舒服,想出来跑跑!
你好，你说的这种情况有可能是缺钙引起的。建议你平时多吃一些含钙高的食物，勤晒太阳，多运动锻炼，每晚热水泡脚，有利于缓解。
你好，晚上睡觉腿脚总是不自觉的抖动，常见的原因；寒冷刺激，肌肉连续收缩过快，疲劳过度，缺钙等。要注意保暖，不让局部肌肉受寒。要加强体育锻炼，要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等.多次频繁发生，则应就医治疗。
朋友上叙情况可能是气血不活引起的,可以服用舒筋活血片治疗试试看,建议注意保暖,感谢咨询,
你好，你这种情况多数考虑是由血液循环不好引起的可能，建议用改善血循环的药物观察一下。你好，你这种情况建议你平时一定要注意保暖，不要受凉，另外要注意监测一下你的血压情况以上是对有时候脚麻得觉都睡不好脚老是麻木”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
治疗过敏性鼻炎最关键的就是要避免接触变应原,只要药物可以控制,不建议手术治疗,可以在医生指导下口服药物治疗,例如诺思达（盐酸左西替利嗪分散片）适应症:治疗下述疾病的过敏相关症状,如季节性过敏性鼻炎、常年性过敏性鼻炎、慢性特发性荨麻疹,贝分（盐酸西替利嗪片/糖
