老是便秘该怎么办?也有吃过各种有助排便

你好，如你所述，建议你积极调理，注意多喝水，多吃水果和蔬菜，加强运动，必要可以口服药物，还是要以日常生活习惯为主，希望能帮到你。为了预防便秘的发生,平时应做到生活有规律,排便有时间,保证适量运动,注意合理进食,减少脂肪摄入量,多吃新鲜蔬菜,水果等含粗纤维较

你好，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题，没有特效办法。一定要禁烟、酒、辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便的习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜、香蕉、红薯等含纤维素丰富的食物，口服蜂蜜水或者鲜竹浙也有作用。另外如果症状比较严重时，也可

您好，经常便秘的现象，也是有些上火一类的，食物方面要多样化的，不能挑食了。多吃新鲜的水果蔬菜，坚果类的食物吧，再一个顺时针按摩腹部吧，也可以用点五氏保赤丸

你好，根据描述的情况，可以考虑是患有痔疮，便秘引起肠胃功能降低，大便干硬，排便用力过大导致肛裂流血。注意饮食，不要吃油腻、容易上火的食物，饮食清淡一点，可食用昌弘辣木籽改善便秘，每次饭前空腹吃3颗并喝水，可调理肠胃，帮助肠道促进蠕动，有利于排便舒畅。