脑子里僵化,无规则轻微刺痛

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

由于长期手淫，缺乏运动，久坐，过度疲劳，精神压力过大，容易出现问题。
戒除手淫，规律起居饮食，积极适当运动，充足全面均衡营养，疏导心理压力。