问题描述：每天早上起来腰背都酸,左右扭动会发出骨头摩擦声,有时候呼吸忽然不顺畅,要深深的呼吸,老是觉得好累,早上起床好难
考虑可能腰肌劳损或腰椎问题有关,可以骨外科检查明确,局部热敷按摩理疗,应用镇痛消炎药物
你的情况考虑是肾虚导致的,有手淫的情况需要戒掉手淫,可以找中医看看,用中药来调理一下,
