问题描述：女儿体质一直比较差,总是容易生病,特别的是三岁以后上了幼儿园更是如此,感觉一个月总是在请假,都没有好好的上学,听说食疗挺好的,想具体得了解一下,
你好，补体虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。忌食用有：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽（香菜）、芜菁（大头菜）、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶。
