三高吃什么合适有什么禁忌

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最不能吃的就是盐。这个是最不能吃的。一天吃盐的量加起来就一个啤酒瓶盖那么多。
高血压必须每天早上起来第一时间吃药。一天不吃都不行。高血脂就是忌讳吃油腻的食物。主要是吃清淡些。吃鱼吃蔬菜。