你好，更年期综合症是可以游泳的，要多参加户外运动，保持心情舒畅，保证充足的睡眠饮食，多吃优质蛋白含量高的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，补充钙。
2018-10-22
你好，更年期会出现一些更年期的症状，如盗汗，情绪激动，失眠等症状的，这种情况，可以游泳的，加强锻炼。并且你也可以用中药调理一下这些症状。
2018-10-22
问题描述：最近心情特别的烦躁,看见什么都特别的烦,我也怎么了,说是得了更年期综合征,我已经很小心的护理了,我不知道可以游泳不,
你好，可以的。对更年期者给予充分理解、同情和关怀，关心体贴他们的生活，干方百计的给予安慰，消除其紧张情绪，了解发生更年期症状的原因，使其懂得出现更年期症状并不可怕
2018-10-22你好，更年期综合征可以游泳。中医认为更年期综合征主要是由于气血亏虚导致的植物神经功能紊乱，一般药物很难凑效。中医中药长期临床实践积累了很多独特的奇方秘方，建议你采用传统中药山药、玉竹、虫草、桂圆肉、丁香、广东紫珠、坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶、乌蛇、制首乌等配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者治愈后不会复发。这些传统中药配合使用可以消散经脉郁结，补气养血，从而达到气血双盛，标本兼治，快速提高免疫力，彻底调整阴阳平衡和植物神经功能紊乱，对更年期综合征疗效独特。希望正确治疗早日康复。
以上是对“更年期综合征能游泳吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！