更年期综合征怎么治疗能好起来

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息。

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

你好：更年期综合症是由雌激素水平下降而引起的一系列症状。更年期妇女，由于卵巢功能减退，垂体功能亢进，分泌过多的促性腺激素，引起植物神经功能紊乱。要缓解更年期病症,建议口服一些药物，严重者可采用激素或中草药来调理。