你早上6点多起床以后测量空腹血糖为5.29,走路一个小时以后,休息半个小时,测量为6.1,情况考虑应该是运动后导致葡萄糖的代谢增加,所以可能会引起血糖的轻度增高,从你描述的情况来看,因为您的体重比较大,所以运动以后可能会出现短暂的血糖增高,但是对您的身体应该不会有什么太大的影响,不要担心,
2018-10-22
您这种情况有可能是您吃的东西过少,而你的运动量有点过大,这样就会血糖下降,刺激机体糖原分解代谢从而导致血糖结果升高,锻炼是糖尿病治疗很重要的一点,一方面您需要长期坚持,另外一定要控制饮食,尤其是高热量和高糖的食物,不要摄入过多,饮食治疗是糖尿病治疗的第一步,然后才是运动治疗和药物治疗,糖尿病是一种常见的慢性疾病,全世界每11个成年人中就有1人患病,糖尿病早期无任何症状,但随着病程进展,会出现多饮、多尿、多食、不明原因的体重下降等症状,如果没有及时发现并进行很好的控制,就可能引起全身各种急、慢性并发症,威胁身体健康,甚至危及生命,糖友平时要遵医嘱吃药,保持心情愉悦、合理锻炼和均衡饮食,预防糖尿病恶化,同时,每天要定时进行血糖监测观察血糖趋势,可以用强生稳捷品牌的稳悦智佳血糖仪,金钯合金试纸,抗干扰能力超强、采血量少（仅需0.4微升）,并且出结果快,
2018-10-22
正常空腹血糖的参考值是3.89到6.11mmol/L,餐后两小时血糖小于7.8mmol/L,糖尿病的诊断标准是两次空腹血糖≥7.0mmol/L和（或）餐后两小时血糖≥11.1mmol/L,您的这个血糖没有达到糖尿病的标准,但是在正常值的上限,这个不排除有糖耐量降低的可能,您的空腹血糖升高和运动以及肥胖都有一定的关系,这个最好先去做一个不知道耐量试验和糖化血红蛋白的检查,基本上就可以明确你有没有糖尿病或者糖耐量降低的情况,糖尿病的治疗,除了要服用降糖药物以外,还要注意科学运动和合理饮食、血糖监测,长期规律运动能提高糖友身体素质,但如果运动量或运动强度过大,则不利于病情控制,因此,糖友运动时保持在自身感觉微微气喘、但还能与同伴正常交谈的强度就够了, 饮食上注意营养均衡、吃饭定时定量、不随便吃无糖食品,建议准备一台家用血糖仪,比如强生旗下稳捷品牌的血糖仪,性价比高,而且可供选择的价位也比较多,根据需要,可在空腹、早餐后2小时、中餐前、中餐后2小时和晚餐前、睡前等时间点测量并记录血糖,如发生特殊情况,如感觉发生低血糖,也可随时监测血糖,
2018-10-22