问题描述:今年61岁了,平常身体一般,腰椎间盘凸出做了两次手续,近段肠胃炎,吃药无大见效,很容易拉肚子,而且现在都厚天了,脚底怎么还是冰凉的,需要穿棉鞋,做为她的女儿我很是担心和心痛,请求相关能帮助给出日常保养建议,非常感谢,
你的情况应该是属于气血不足导致的末梢循环不好症状一般食疗的话是使用热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪之类的调味品或中药材来调和补充气,达到中和寒性的目的,另外平时也可用枸杞子、红枣、人参、龙眼肉或生姜冲泡茶饮食用也能发挥御寒补血的效果