再生障碍性贫血吃什么好

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建议.给于高蛋白饮食 各种血细胞的增值分化和再生,都需要依赖蛋白质作为基础,所以再障病人在饮食方面更需要供给营养价值高的动物性蛋白质,如含蛋白质丰富的瘦肉、蛋类、鱼类、乳类、鸡肉、豆制品及动物肾脏等,另外多吃鳖、龟、及动物骨或骨髓熬汤等,补充造血物质 再障虽然不是由于造血物质缺乏所致,但由于反复出血,造成慢性失血性贫血,从而加重了再障的贫血程度,因此,在食物中应该补充铁、叶酸、维生素B12等,叶酸广泛存在于绿色新鲜蔬菜、水果、酵母、动物的肝肾中,尤其是新鲜蔬菜含量最为丰富,需注意的是烹调时间不宜过长,若在食物中加入维生素C,可促进叶酸吸收；加入钙片,可促进维生素B12吸收,不仅可以改善贫血,而且可以预防出血,

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建议.补充维生素类 再障病人特别要注意补充含维生素的食物,不仅是改善贫血的需要同时对预防出血也十分有益,如维生素B1、B6、K和C等,蔬菜、水果类食物中的维生素含量较高,其中蔬菜中维生素的含量叶部比根部高,嫩叶比枯叶高,深色叶比浅色叶高,水果所含的维生素大多是水溶性的,易被人体吸收,大枣的维生素C的含量比柑桔高7--10倍,维生素P的含量为百果之冠,再障病人特别是急性期,机体免疫功能异常低下,极易发生感染,因此,烹调时一定要注意卫生,炊具餐具一定要消毒,不吃生冷和不卫生的食物,避免进食硬的食物,小心鱼刺、骨碴等损伤牙龈及口腔粘膜