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整个人没精神

2018-10-22 女 | 21岁
回答(2)
向TA提问 头像 吴名波 已帮助网友:3632

朋友;黑眼圈是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳、衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足,静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着,

首先要增加营养,在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等,还应增加维生素A、维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用,

2018-10-22
向TA提问 头像 胡世春 已帮助网友:2400

根据您的描述您的情况考虑是休息不好造成的,或是熬夜多
还考虑是脾胃功能差导致的

您是可以先到消化科就诊,使用中药调整的
但前提是有良好的生活习惯,不要熬夜

2018-10-22
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