问题描述：容易面红?容易面红是否病?
首先不要紧张,基本上每个人都会在某些方面感到害羞.如果你因为害羞而感觉不舒服的话,那你也许该上几堂课,学习一下如何建立自信.你可以根据医生和心理学家的建议来树立自信心.
打定主意在与人交谈时不要退缩.你想说的话和别人说的同样重要.还有,不要因为羞怯而拒绝晚会邀请.如果你和一群人在一起,那你应该提前做好准备.把你自己的优点列出来,然后再列出你想与别人分享的观点,经验和技巧.提前想好你要说什么,然后大胆地说出来.
