消化不好该如何调理才好的快?

2018-10-22 男 | 28岁

问题描述：肠胃一直有点小毛病,有时候胃会疼的很厉害,这几年吃药好多了,但是还会出现时不时的消化不好,让人很苦恼,老是就觉得胃酸胃胀,有什么不下,很难受,像这种长期反复的消化不好该怎么詷才好啊,

回答（1）

谢武龙 回答时间：2018-10-22

你好，这里有一些建议：首先水一定要多喝，因为身体的水分不足的话，会影响消化，大便就会很硬，造成便秘；还有纤维素一定要摄取足够，青菜水果更是不能少，这样才能帮助肠胃蠕动，改善消化不好的状况。

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。