问题描述:没有家庭高血压史,还年轻不想吃药,高血压应该注意什么和特别要注意什么,怎么样进行日常调理!
你好,对于非遗传性高血压,建议平时饮食清淡,少盐,少脂,少糖食物,多运动,保持心情放松,少激动,戒烟限酒,平时经常检测血压。
你好,高血压是常见疾病之一,病发时伴有头痛、头晕、恶心等症状。患者应注意保持心态平和,尽量防止情绪激动此外还要保证充足的睡眠以及良好的心情。