问题描述：总是,遇到一点出国考试的事情就敏感,因为周边同学都出不起国,我出国,我老觉得他们嫉妒我,甚至会阻碍我出国,严重时出汗,心慌,但频率次数不多,
您好，平时可以听听音乐散散心做运动分散下注意力。必要时需要到医院进行心理疏导，严重者需要通过药物来改善。
