问题描述：怎么治疗晚睡强迫症?晚睡强迫症怎么办?每天不到晚上2点绝对不会睡
强迫症一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关,要注意保持良好的心态,自我调节抑制,若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下
2018-10-22晚睡强迫症是强迫性神经官能症的一个分支,更具体地说,患有此症的人总是被一种强迫思维所困扰,无法入睡,同时晚睡强迫症也是睡眠障碍的一种,从健康角度讲,是一种不折不扣的健康冒险,给自己积极的暗示,拒绝晚睡,认清自己晚睡习惯的原因和可能导致的后果,及时给自己正向的心理暗示,让自己可以积极地休息,以饱满的状态迎接第二天的工作和学习,
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