有效提高精子质量的办法?

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

吃富含性激素的食物可以补精子鸡肝、
禽蛋、鸡盔等富含性激素及合成激素的胆固醇、卵磷脂等，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精有裨益。、

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

你好，提高精子质量，在治疗过程中，建议你服用凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片，锌+硒+牛磺酸+蛋白质，四效合一，效果更有保证，可以显著改善男性精子质量，受孕率提高12倍。另外，戒烟酒，达到饮食均衡。祝你好孕！