上课精神经常不集中,是否老是熬夜导致的?

向TA提问 李小可 已帮助网友：1821

与熬夜有很大的关系的,建议你先试着去喜欢讲课的老师,具体做法就是每天想老师的一个优点,上自己喜欢的老师的课,自然就会集中注意力了,

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

经常熬夜,睡眠不足容易出现这种情况的,平时注意多休息,合理安排作息时间