问题描述：生活中如何预防痤疮比较好
避免痤疮的发生,需要以充足的睡眠为保障,痤疮的发生与内分泌功能失调有关,雄性激素分泌增多或相对增高,容易刺激皮脂腺肥大增生,从而导致痤疮的发生,因此痤疮患者必需保证充足的睡眠,因为肌肤生长所需要的荷尔蒙,是在熟睡的状态下才会分泌,在睡眠过程中,血管中会有大量的血液集中,营养素与氧气也会在此时大量进入到肌肤中,促进老化的废物会排出,睡眠不足的话就会打乱肌肤的机制,让皮肤状态变差,痤疮就会趁机长出来了,
