日常生活中如何预防痤疮?

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

1、合理的饮食:多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅,做好痤疮预防工作,

2、注意面部清洁:常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对痤疮有一定好处,不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品,

3、切勿挤压:不要用手去挤压粉刺,以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着,影响美观,抗菌素对感染重的有疗效,

4、劳逸结合:保持精神愉快,对痤疮的治疗十分有益,长了痤疮心理不要产生负担,以免引起神经内分泌紊乱,使痤疮加重,如觉得自己脸上的粉刺并不碍事,也不一定要用药,可等其自然消退,