你好,你每晚跳绳五十分钟,不吃晚饭十五央,120斤,没怎么瘦
建议,专家研究表明,运动和减少饮食体重下降需要4周,你已经坚持二周了,继续,贵在坚持
问题描述:每天晚上都跳跳绳五十分钟,不吃晚饭,我120斤,跳跳绳都快半个月了,没怎么瘦,究竟该怎么办啊?难过
很多因素会影响体重的,所以不能只凭跳绳减肥的。减肥的关键是少吃饭多运动。少吃高糖肥腻高脂高糖的东西。
按照上面我提示的,可以找照着做就会减肥的。一定不要继续贪食了。
以上是对“究竟跳跳绳能不能减肥啊,每天晚上都跳50”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
这个情况减肥需要一个比较长时间的过程,
建议患者多吃蔬菜,水果,适当增加运动量,可能有一定疗效,
你好,你每晚跳绳五十分钟,不吃晚饭十五央,120斤,没怎么瘦
建议,专家研究表明,运动和减少饮食体重下降需要4周,你已经坚持二周了,继续,贵在坚持