你好，你每晚跳绳五十分钟，不吃晚饭十五央，120斤，没怎么瘦
建议，专家研究表明，运动和减少饮食体重下降需要4周，你已经坚持二周了，继续，贵在坚持
问题描述：每天晚上都跳跳绳五十分钟,不吃晚饭,我120斤,跳跳绳都快半个月了,没怎么瘦,究竟该怎么办啊?难过
很多因素会影响体重的，所以不能只凭跳绳减肥的。减肥的关键是少吃饭多运动。少吃高糖肥腻高脂高糖的东西。
按照上面我提示的，可以找照着做就会减肥的。一定不要继续贪食了。
以上是对“究竟跳跳绳能不能减肥啊，每天晚上都跳50”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个情况减肥需要一个比较长时间的过程，
建议患者多吃蔬菜，水果，适当增加运动量，可能有一定疗效，
你好，你每晚跳绳五十分钟，不吃晚饭十五央，120斤，没怎么瘦
建议，专家研究表明，运动和减少饮食体重下降需要4周，你已经坚持二周了，继续，贵在坚持