问题描述：宝宝3岁了,前几天发烧、后来又流鼻涕,吃了些药好了,可是现在不爱吃饭,一吃饭就想恶心,怎么办?!
考虑是药物和疾病的原因，会这样，一般是暂时的。
建议可以吃点开胃的药物先观察，如葡萄糖酸口服液或是化积口服液。
你好
宝宝不爱吃饭，还想恶心，要考虑以下问题。第一，小儿缺锌会食欲差，检查小儿是不是缺锌了。第二，小儿干呕往往跟饭块较大有关系，观察小儿是不是咀嚼能力差，不咀嚼就下咽容易呕吐。大人可以教孩子多咀嚼。
给孩子服用锌剂是最直接的，如新稀宝牌锌硒宝片，专门改善厌食挑食有很好的效果；当孩子呕吐时，应少量饮些果汁、糖盐水，并禁食4～5小时。让消化道有一个休息的时间，可先给些淡糖盐水或淡茶水，平时父母应教育孩子饮食有规律，饭后不要剧烈运动，在饭桌上不要训斥孩子，这对减少孩子周期性呕吐是有益的。
以上是对“宝宝3岁不爱吃饭！一吃饭就想恶心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况要考虑是消化不良引起，多孩子进食后出现明显的恶心、呕吐现象，可伴随便秘，容易腹痛等现象，这和平时饮食没有规律性而影响胃肠功能正常。另一种是心理因素引起，如喜欢吃零食，影响正常饮食，或食物不适合孩子品味而孩子故意说谎。
建议进行胃肠功能调整，如中药补脾开胃，平时可使用山楂颗粒冲服、餐后咀嚼健胃消食片等帮助消化，平时饮食有规律性。少吃零食等处理。
缺锌是导致宝宝不爱吃饭的原因之一，不良饮食习惯、家长溺爱和微量元素缺乏是引起儿童厌食不爱吃饭的主要原因。
补锌的食物，贝壳类海产品(如牡蛎、海蛎肉、蛏干、扇贝)，红色肉类、动物内脏、蛋类、豆类、谷类胚芽、燕麦、花生等都富含锌元素，食用即可补充。
