问题描述：最近免疫力较差,朋友建议吃点虫草,推荐我可以试试儿孙福或福临门或极草的冬虫夏草,可是我不知道怎么样的虫草是好的,如何辨别,如何食用,我抵抗力差可以吃吗?
你好，虫草的鉴别内容和方式是非常复杂的，建议找一个有经验的朋友一起去，否则仅凭自己极少的鉴别知识是无法辨别的虫草性温，具有补益之功，免疫力低下是可以服用的，注意不要一次服用过多，谢谢
